今回のAkane's yoga動画は、
【脂肪燃焼ヨガ】です。
身体全身を満遍なく動かしていき血流を良くして、脂肪燃焼に繋げていきます。
太陽礼拝の動きを取り入れていきながら
呼吸に動きを合わせていきます。
身体全身を大きく使っていき
普段使わない筋肉を目覚めさせ、身体を温めて、老廃物を流していきましょう。
夏に向けて♡
痩せやすい体質を一緒につくっていきましょう！！
初心者の方もできるので是非、初めてみてください！
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